Coenzima Q10 – O que é e para que serve
O que é Coenzima Q10? A coenzima Q10 é uma substância semelhante a uma vitamina que é produzida naturalmente no corpo....
Energia e Resistência
Pré-treino – O que é, quais os benefícios e como tomar
O que é pré-treino? Pré-treino é um suplemento projetado para dar aos frequentadores de academia uma energia extra durante o treino....
Cafeína – O que é, efeitos e quais benefícios
A cafeína é a primeira coisa que vem à mente quando você pensa em café. Mas o café também contém antioxidantes...
L-Carnitina – Para que serve, como tomar e quais os benefícios
Nos últimos anos a L-Carnitina vem ganhando destaque no mercado tanto por parte de atletas e por profissionais da área de...
Termogênico – Como funciona, quais os benefícios e efeitos colaterais
O uso de suplementos é um ótimo exemplo de como a ciência e a tecnologia ajudam a suprir as necessidades do...
Palatinose – O que é, quais os benefícios, curiosidades e como consumir
Você sente que está sem energia nos treinos e lhe indicaram começar a ingerir palatinose? Sabia que essa pode ser uma...
Dextrose – O que é, quais os benefícios e contra indicações
O desempenho na hora de treinar é uma das principais preocupações de quem se exercita regularmente. Afinal, reduzir gordura e aumentar...
Maltodextrina – O que é, para que serve, quando tomar e precauções
Tanto para a prática de exercícios aeróbicos, quanto na musculação, a maltodextrina pode cumprir um papel importante na dieta, quando utilizada...